Facciamo lo yogurt a casa
Colazione, uno dei pasti principali della giornata. Molti la fanno affrettatamente in piedi bevendo un caffè già sulla porta di casa. Estremamente sbagliato. E’ un vero e proprio pasto e come tale deve essere consumato seduti e con calma. Deve fornire circa il 20% delle calorie dell’intera giornata sotto forma soprattutto di carboidrati e un [...]
Anno nuovo, nuovo look
Ciao a tutti, con il nuovo anno abbiamo voluto cambiare look al nostro blog. Linea essenziale, usabilità maggiore, immagini accattivanti; speriamo che vi piaccia. E insieme al nuovo look abbiamo anche tante nuove idee da proporvi. Si apre un anno problematico da tanti punti di vista. L’ambiente ci richiama all’ordine, la crisi economica ci farà [...]